한국기행1 방풍나물 며칠 전 EBS한국기행에서 방풍나물이 소개되었다. 여수 작은 오지마을 둔병도 주민들이 1년에 두달 방풍나물을 수확해 한 해 풍요롭게 지낸다는 내용과 할아버지 할머니의 티키타카도 재미를 끌기 충분했다. 풍을 예방한다고 해서 이름이 붙여진 이 방풍나물은 어떤 효능이 있고 먹는 방법은? 효능 방풍나물은 각종 질병 예방과 피로회복, 다양한 비타민과 미네랄, 폴리페놀 등의 영양소를 함유하고 있어, 면역 체계를 강화하고 면역 세포의 활동을 촉진시키는 효과를 가지고 있습니다. 또 항염증 작용이 있는 화합물이 포함되어 있어, 염증을 억제하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 방풍나물은 항균 작용을 가지고 있어, 감염 예방에도 효과적입니다. 간장염, 천식, 아토피 피부염 등의 질병 예방에도 효과적입니다. .. 2023. 4. 20. 이전 1 다음
